通所リハ　おなかを大切にする日🤔

10月７日は『重要なおなかの日』です！

おなか(主に腸)の話をしました。夏から秋の変わり目は気温が段々低くなり、腸の動きが悪くなりやすくなるそうです。

小腸や大腸の働きをお話しながら、腸の動きが活発になる体操を紹介しました。また、頻尿で悩む方が多いなぁと感じるので改善する体操も行いました。